Ya, kita semua sudah pernah merasakan betapa pentingnya tidur untuk tubuh. Namun, kadang-kadang kita malah memilih untuk bangun lebih awal daripada yang wajar. Tapi apakah kita tahu apa […]
Mengapa Kurang Tidur Membahayakan Kesehatan Otak?
Ya, kembali lagi kita bicara tentang pentingnya tidur. Ya, Anda benar, tidur bukan hanya bagian dari rutinitas harian yang bisa diabaikan, tetapi juga sangat berdampak pada kesehatan kita, […]
Apa yang Terjadi pada Otak Saat Kita Kurang Tidur?
Ya, kita semua tahu bahwa tidur itu penting. Kita butuh tidur untuk merestasi otak dan tubuh kita. Tapi apakah kamu pernah bertanya-tanya apa yang terjadi pada otak saat […]